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エステでダイエットだけでなく、太りにくい体質へ

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太りにくい体質へ

 

40代を過ぎると代謝が落ちて、中々痩せにくくなります。それは代謝が落ちて
冷え性になりセルライトがたくさんついてしまったからかもしれません。

 

 

 

エステでのダイエット法は、リンパマッサージや超音波などの機器を使って冷えて
固まったセルライトを分解し、小さくすることから始めます。

 

 

 

長く動かしていない部位なので、時々痛みを感じる方もいますが、大抵の場合は
体がポカポカしてきて気持ち良いと思うことが多いみたいです。

 

無料カウンセリングでアドバイスしてもらう

 

このような施術を始める前に、無料カウンセリングを行うエステサロンが多いです。
普段の食生活や睡眠、運動などをこと細かくチェックして改善できるよう
アドバイスをしてくれます。

 

 

 

エステでリラックスしながらセルライトを撃退しても、自宅でだらだら過ごして
しまっては意味がないからです。
自己管理を徹底してこそ、
美しいボディラインを手に入れることができます。

 

 

 

エステのダイエットの効果が見えてきてもリバウンドしてしまうと勿体ないです。
EMSなどの機器を使えば筋肉に作用するので、美しいボディラインを作るだけでなく、
筋肉があることで代謝の良い体になり、リバウンドしにくい体質に生まれ変わります。

 

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運動しないと筋肉がつかないと思いがちですが、ベッドに横たわって気持ちの良い施術
を受けているだけで筋肉のあるメリハリボディを手に入れることが出来る
のでお得です。

 

 

 

それから代謝をあげるには成長ホルモンが鍵となります。成長ホルモンの活動となるのは
22時から翌2時と言われているので、この時間に質の良い睡眠を取りたいところです。

 

 

 

>>>ダイエットならエステでアドバイスをもらいながらするのがオススメ

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